Le “lâcher prise” est un des piliers du développement personnel : c’est une expression utilisée dans de nombreux domaines, et qui vise à se décharger d’un poids émotionnel trop lourd à supporter au quotidien. Mais alors, comment entreprendre le “lâcher prise” et bien prendre soin de soi ? Quelles sont les différentes habitudes à adopter et les soins à privilégier pour retrouver une peau saine et un mental d’acier ? Et surtout, pourquoi prendre soin de sa peau et de ses cheveux permet au mental de retrouver toute sa fraicheur ?
S’accorder du temps pour soi
Savoir accorder du temps pour soi est un des principes fondamentaux du « lâcher prise ». Quelques minutes peuvent suffire, mais savoir s’accorder une ou plusieurs heures, voire une journée entière rien que pour vous est encore plus gratifiant. Faites des choses que vous aimez, comme lire un livre, sortir, ou vous accorder des pauses détentes. Cela vous aidera à y voir plus clair et à prendre du recul sur votre quotidien. S’accorder une pause de temps en temps est bénéfique au développement personnel. Le stress est un facteur aggravant pour la peau chez certaines personnes : certaines études ont prouvé qu’un excès de stress provoquait une perte transépidermique d’eau, causant alors des zones de sécheresse. Pour limiter les effets du stress sur votre peau, vous pouvez vous accorder une journée détente pendant laquelle vous pouvez opter pour des soins adaptés à vous et à votre peau afin de sublimer votre éclat et repartir sur de bonnes bases.
Optez pour des soins adaptés à vos besoins
Exfoliants, gommages, masques hydratants et nourrissants sont idéals pour votre peau et votre bien-être : optez pour des soins adaptés à vous, à vos envies et à votre peau afin de prendre soin de vous. Pour prendre soin de soi, il faut avant tout s’écouter et écouter les besoins de notre corps. Pourquoi ne pas essayer des produits naturels qui répondront à la fois aux besoins de votre corps et à celui de votre planète ? Terre de Mars vous propose des gammes étendues de soins pour votre corps, vos cheveux ou votre visage. Vous pouvez essayer le Masque Visage Rédemption, composé de Camomille, d’Aloe Vera et d’extraits de caféine. Ces ingrédients naturels apporteront à votre peau une sensation de fraicheur et une réduction considérable de vos imperfections et inflammations. L’extrait de caféine présent dans le Masque Rédemption offrira à votre peau un gain de tonus et une meilleure circulation de l’énergie.
Le café, le nouvel allié de la peau
Le café est un ingrédient naturel qui accompagne le quotidien de nombreuses personnes en Europe depuis un peu plus de 4 siècles. Le café est apprécié pour ses propriétés intéressantes, mais aussi pour le plaisir qu’il procure lorsqu’il est bu. Le café améliore l’aspect de la peau en la purifiant. Il est utilisé pour tous les types de peau, mais il est le favori des peaux grasses à imperfections. En effet, le marc de café est une véritable éponge pour le sébum : c’est ce sébum qui, quand il est produit en trop grande quantité sur les personnes ayant une peau grasse ou mixte, provoque des boutons, microkystes et comédons (points noirs). Si vous êtes sujets à l’acné ou si tout simplement vous souhaitez limiter les imperfections ou revitaliser votre peau, des soins et gommages à base de café seront vos meilleurs amis !
Un gommage à base de café pour les peaux mixtes, grasses, ou à tendance acnéique
Pour revitaliser une peau ternie par le quotidien, un gommage à base de café sera idéal : il vous permettra à la fois de tonifier votre peau pour lui offrir le tonus d’antan, et de lui donner la douceur d’une peau de bébé. Pour cela, vous pouvez essayer le Gommage Résurgence Terre de Mars aux principes actifs d’Aloe Vera, de Bambou et de Karité : ce gommage est un exfoliant naturel qui soulage en toute efficacité les peaux sensibles à imperfections. De plus, l’huile de ricin présent dans ce gommage est connue pour ses effets bénéfiques contre les imperfections telles que les boutons, le psoriasis et le vieillissement cutané.
